Chi lavora con la creatività conosce bene quella sensazione che si prova quando ci si “blocca”. Fino a poco tempo prima le idee sembravano scorrere senza problemi, i problemi venivano risolti in quattro e quattr’otto. Quando ci si blocca, invece, anche il progetto più stimolante non ispira per niente, e più si rimane in questa situazione più la frustrazione cresce, la produttività si ferma e possono affiorare dubbi sulle nostre capacità.
Ma la buona notizia è che il blocco creativo non è per sempre! A volte per superarlo non serve sforzarsi enormemente, anzi: basta cambiare prospettiva o routine. Oggi vi diamo 5 semplici ma efficaci per riattivare la curiosità e far ripartire il flusso creativo.
Riordina (anche poco) l’ambiente in cui lavori
Lavorare circondato dal disordine fisico può creare disordine mentale. Avere una scrivania piena di fogli, quaderni, cancelleria, tazze, cavi sparsi affatica la mente. Il primo consiglio è di riordinare lo spazio in cui si lavora e, soprattutto, non è necessario pulire perfettamente da cima a fondo. Basta buttare ciò che non serve, mettere nei cassetti ciò che deve essere conservato, liberare lo spazio attorno al computer ecc. per ridare al cervello una sensazione di controllo e novità.
Riordinare funziona principalmente per due motivi. Il primo è che uno spazio ordinato riduce le distrazioni, il secondo è che il gesto di riordinare può diventare una sorta di reset mentale con cui la mente si rilassa e prende fiato.
Rivisita una vecchia idea abbandonata
I creativi hanno sempre qualche idea accantonata in un cassetto, taccuino o in una cartella sperduta del computer. Rivisitare un progetto abbandonato può essere sorprendentemente stimolante, soprattutto perché il tempo ci permette di guardare vecchie idee con occhi nuovi.
Prova a rileggere una bozza o a guardare uno schizzo con occhi diversi e a chiederti: “Cosa c’è di buono, oggi, in questa idea?”. Questo trucco è molto efficace perché usando un’idea già esistente elimina l’ansia da pagina bianca, sblocca il flusso creativo e in più ti ricorda una cosa molto importante: non tutte le idee sono perfette al primo colpo. Molti progetti creativi hanno bisogno di maturare, di farli “decantare” per un po’ per poi essere ripresi al momento giusto con gli occhi giusti.
Fai un riscaldamento creativo
Così come un atleta riscalda i muscoli prima di entrare in campo, così si fa con i muscoli creativi. Un riscaldamento creativo può essere qualcosa di estremamente semplice come abbozzare un disegno veloce, scrivere un paragrafo, un brainstorming senza filtri. L’importante è che sia un po’ come un gioco: veloce, senza pensieri o pressioni, spontaneo, senza alcuna aspettativa esterna.
Perché funziona? Perché il riscaldamento creativo, come quello fisico, attiva i muscoli senza lo stress della performance, così il cervello è libero di creare senza alcuna complicazione. E spesso in questi momenti nascono intuizioni inaspettate ed entusiasmanti.
Cambia il luogo in cui lavori
La routine è un ottimo alleato per lavorare, ma ogni tanto cambiare l’ambiente fisico in cui lavoriamo può essere la chiave per trovare nuovi stimoli. Perciò prendi taccuino, laptop, tutto ciò che ti serve e spostati a lavorare in un ambiente completamente diverso: una biblioteca, un bar, uno spazio di coworking, o semplicemente a casa di un amico.
Come abbiamo già detto, l’ambiente in cui si lavora ha una forte influenza sulla creatività e sulla produttività. E cambiarlo è uno strumento efficace perché spezza la routine mentale del cervello che ad un luogo associa determinati pensieri. Spostandoci questo schema viene spezzato, sbloccandone così di nuovi altri.
A volte bastano 10 minuti
L’ansia da pagina bianca può essere un enorme ostacolo e, a volte, siamo tentati di aspettare che arrivi l’ispirazione o il momento giusto prima di iniziare a riempire lo spazio bianco. Un trucco per superare questa barriera è impostare un timer di soli 10 minuti per iniziare a lavorarci su, bastano anche un paio di righe o di frasi, senza alcuna pressione, e quando il timer suona ci si può fermare.
Questo è un trucco molto efficace perché elimina l’aspetto forse più grande del blocco creativo: la percezione che il compito sia enorme e complicato. Ma 10 minuti, invece, sono pochi, gestibili, non fanno particolarmente paura. E spesso una volta iniziato si ritrova l’energia e lo slancio di cui si aveva bisogno per completare il compito.
